DESEMPEÑO A EVALUAR: IDENTIFICA LAS ESTRUCTURAS QUE HACEN PARTE DEL SISTEMA CIRCULATORIO HUMANO.
DESARROLLO DE CLASE: El día de hoy copiamos la siguiente información y vimos un video sobre las enfermedades del sistema nervioso:
La aterosclerosis
La aterosclerosis consiste en la obstrucción de las arterias
por los niveles elevados de colesterol. Lo que ocasiona el endurecimiento y la
pérdida de elasticidad en las mismas. Y por ende, el flujo sanguíneo deja de
ser óptimo, generando hipertensión, ataques cardíacos, fatiga muscular y en
casos severos la muerte.
La hipertensión arterial
La hipertensión arterial es tal vez la más frecuente entre
las enfermedades del sistema circulatorio. Esta caracterizada por el aumento en
la presión sanguínea, y ocurre más que todo en personas de edad avanzada.
Siendo más frecuente en hombres que en mujeres.
El infarto del miocardio
Comúnmente llamado ataque al corazón o paro cardíaco,
constituye una lesión del miocardio por la llegada insuficiente de sangre.
Lo que se conoce como miocardio, son los músculos del
corazón encargados del bombeo de sangre. El paro cardíaco ocurre cuando
las arterias coronarias se obstruyen y producen la muerte del tejido muscular.
La obstrucción puede estar generada por coágulos de sangre o colesterol.
Cuidados contra enfermedades del sistema circulatorio
- Realiza
ejercicio: Te ayudará a mantener un peso equilibrado y por supuesto
ayudará a reducir el colesterol dentro de tu cuerpo.
- Nada de drogas: Fumar, consumir drogas o ingerir bebidas alcohólicas puede llegar a ser muy perjudicial para nuestra salud en general, por lo que la recomendación es ¡no hacerlo!.
- Seguir
una dieta alimenticia pobre en grasas sobresaturadas y rica en frutas y
verduras.
- Eludir
las emociones fuertes, el nerviosismo excesivo, estrés o ansiedad.
